今年以來(lái)，棗礦集團(tuán)七五煤業(yè)公司構(gòu)建起“食、動(dòng)、護(hù)”三位一體健康服務(wù)體系，這些“量身定制”的方案，不僅讓健康管理更接地氣，更讓職工們從“被動(dòng)養(yǎng)生”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)擁抱健康”。

膳食革命：食堂“輕食”帶你吃著“瘦”

（精心準(zhǔn)備輕食減脂餐）

“為今天的蒸南瓜點(diǎn)贊，既飽腹又低脂！”“水煮西蘭花蝦仁搭配紫薯，熱量控制得剛剛好！”為滿(mǎn)足職工健康減肥、合理減脂的需求，公司餐飲中心嚴(yán)格按照《中國(guó)居民膳食指南》制定每周食譜，精選低脂高蛋白食材、時(shí)令鮮蔬與優(yōu)質(zhì)粗糧，打造兼具美味與營(yíng)養(yǎng)的特色輕食減脂餐。綜合服務(wù)中心主任李連富介紹：“為確保營(yíng)養(yǎng)均衡，我們每月開(kāi)展健康食譜談?wù)摃?huì)，積極收集職工反饋，動(dòng)態(tài)調(diào)整菜譜，每日更新減脂菜單，努力達(dá)到‘好吃無(wú)負(fù)擔(dān)，清爽又健康’的效果?！?/spanstyle="text-indent:2em;">

運(yùn)動(dòng)賦能：叫上運(yùn)動(dòng)“搭子”一起“燃”

（利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)“打卡”）

隨著該公司文體活動(dòng)陣地的逐漸完善與豐富，職工們熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的氛圍更加濃厚。每天下班后，文體活動(dòng)陣地都熱鬧非凡。“來(lái)吧”基地里，幾位青年職工正在一展歌喉；工廣區(qū)域，職工們正進(jìn)行“卡路里挑戰(zhàn)賽”；乒乓球室內(nèi)，綜合服務(wù)中心的老楊正和老劉上演著精彩對(duì)決，現(xiàn)場(chǎng)一片“熱辣滾燙”的景象……“以前下班就想躺著，現(xiàn)在每天下班都要來(lái)打卡運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，第二天上班都更有精氣神兒了！”通過(guò)和“搭子”們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，職工們達(dá)到了強(qiáng)健體魄、釋放壓力、愉悅心情的多重功效。

精準(zhǔn)關(guān)愛(ài)：健康守護(hù)不停歇

（不定期舉辦健康知識(shí)講座）

該公司不斷完善職工健康管理模式，除每年全員體檢外，各基層黨支部還建立了安全不放心人員、薄弱人員臺(tái)賬，利用班前會(huì)排查，對(duì)疲勞上崗、精神狀態(tài)不佳、帶病上崗的人員進(jìn)行排查，嚴(yán)格遵守“不安全不上崗”原則；通過(guò)開(kāi)展減壓小課堂、心理講座、健康知識(shí)講座等活動(dòng)，及時(shí)消除職工心理困惑；各工區(qū)會(huì)議室內(nèi)還設(shè)置愛(ài)心藥箱、血壓計(jì)等，為職工構(gòu)筑安全防線(xiàn)……從舌尖到腳尖，從暖身到暖心，該公司用一項(xiàng)項(xiàng)務(wù)實(shí)舉措書(shū)寫(xiě)著“企業(yè)關(guān)愛(ài)職工、職工奉獻(xiàn)企業(yè)”的暖心故事。

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