為進一步提升機關職工科學健身意識，倡導健康生活方式，提升職工生活品質，營造全員參與健身、引領健康生活的良好氛圍，8月14日，集團公司機關工會組織開展了“愛·棗礦”八段錦健身培訓活動，80余名職工參加培訓。

活動現(xiàn)場，專業(yè)指導老師為參訓職工介紹了八段錦的練習要點，從手法、身形到步法，將“八段錦”的動作進行拆解示范，帶領大家一招一式地練習?！榜R步扎穩(wěn)，手與腹部平齊，動作要緩慢、有力……”通過老師們通俗易懂的講解和行云流水的動作示范，參訓職工很快掌握了動作要領。大家仔細揣摩每個動作，沉浸在反復推敲練習中樂此不疲，深深領會著健身氣功的獨特魅力。

參訓職工紛紛表示，練習八段錦，不僅能舒緩筋骨、強身健體，還能起到愉悅身心、靜心寧神的效果。要將八段錦這種傳統(tǒng)健身文化融入到今后的工作生活中，養(yǎng)成健身習慣，提高身體素質，以充沛的精力和良好的狀態(tài)高質高效完成各項工作任務，為企業(yè)高質量發(fā)展貢獻力量。

據(jù)悉，此次機關工會“愛棗礦”八段錦健身培訓及展演活動將持續(xù)一周時間，在進一步滿足機關廣大職工業(yè)余文化生活需求的同時，激發(fā)廣大職工參與健身運動的熱情，傳遞健康向上的生活理念，推動全民健身工作在機關落地生根，掀起機關職工全民健身的熱潮。